Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
1577 kcal
|
Fett: 33,60g | Prot: 102,09g | Kolh.: 161,08g.
Frukost: 야채샐러드 (드레싱없이), 아삭이고추, 미트리 소고기 스테이크, 곰곰 김, 제로레시피 맛있는 발효곤약밥. Lunch: 메가커피 메가리카노, 메가커피 따끈따끈 간식꾸러미. Middag: 떡편 흑미영양찰떡, 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키. Efter middag: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 야콘. Snacks/Annat: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kelly_Queen 's vikthistorik
|