Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
95,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
1903 kcal
|
Fett: 94,53g | Prot: 77,51g | Kolh.: 75,76g.
Frukost: Castello Fetta Cubes, Poached Egg, Perfect Italiano Ricotta Original, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. Lunch: Banana, Jalna Sweet & Creamy Greek Yogurt Coconut. Snacks/Annat: Berri Dolce Bianco Wine, Great Northern Super Crisp Lager. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rodneycoe 's vikthistorik
|