Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1818 kcal
|
Fett: 96,28g | Prot: 89,02g | Kolh.: 141,53g.
Frukost: Coffee with Cream, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew. Lunch: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Garlic Bread, Chicken or Turkey Cacciatore. Middag: Betty Crocker Russian Tea Cakes, Southern Comfort Traditional Egg Nog, Burrito with Chicken, Beans and Cheese. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|