Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1357 kcal
|
Fett: 67,01g | Prot: 31,76g | Kolh.: 159,42g.
Frukost: Заречье Колбаса Туристская, Молоко Большееланское, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Картошка Вареная, Assortel Икра из Кабачков. Lunch: Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Очищающая, Молоко Большееланское, Просто Изюм Светлый, Гречка Отварная. Middag: Люкс Шоколад, Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Курага, Киви, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Заречье Колбаса Туристская, Картошка Вареная, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizama1ina 's vikthistorik
|