lizama1ina
Gick med juli 2017
|
Inlägg
60
Följer
24
Följare
16
|
Vikthistorik
Startvikt
65,1 kg
Tappat hittills:
6 kg
Nuvarande vikt
59,1 kg
Prestanda:
Ökar 0,0 kg per vecka
Målvikt
52,7 kg
Kvarvarande:
6,4 kg
|
|
Елисавета💃Студентка.
23 года.Обожаю сладости,сыр и кофе с молоком. В похудении новичок,спорт никогда не любила.о похудении старалась читать много, а первые результаты удалось получить только на 2 месяца(с января 2017го-по конец февраля)
при питании 1000-1200 кк и интенсивном кардио+ силовые.похудела на 6 кг и так же быстро их набрала обратно😂хорошо что без прибавки)героиня блин)!
Теперь вторая попытка с октября, но уже с поднятием калорийности до 1500(по подсчёту приложения).Никак не могу разобраться с питанием после тренировки, везде пишут и говорят по разному.
К критике и советам отношусь положительно😊
|
lizama1ina 's vikthistorik
Följer
|
|