Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
113,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 23,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
1228 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 41,37g | Kolh.: 96,95g.
Frukost: Hard-Boiled Egg , Wal-Mart Fresh Pineapple, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: McDonald's Big Mac. Middag: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. mer...
|
stadig vikt
|
|
|