Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1371 kcal
|
Fett: 40,98g | Prot: 106,07g | Kolh.: 149,43g.
Frukost: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Сливы, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Миндаль Миндаль, SPAR Курага Сушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|