Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
91 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
2175 kcal
|
Fett: 86,92g | Prot: 164,25g | Kolh.: 184,60g.
Frukost: Вкусвилл Сэндвич-Ролл. Lunch: Льняное Масло, Маркет Перекресток Гречка , Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Middag: SAN Изолят Протеина. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|