Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
113,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
1015 kcal
|
Fett: 69,51g | Prot: 44,21g | Kolh.: 66,60g.
Frukost: Whole Milk, General Mills Raisin Nut Bran, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Middag: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Member's Mark Angus Beef Patty, Ken's Steak House Ranch Dressing. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|