Okay, I can see this will work if I work it. The fasting days work. Now maybe I should make sure I log all my food on the non-fasting days? *Sheepish*
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2014:
|
867 kcal
|
Fett: 39,71g | Prot: 73,79g | Kolh.: 49,50g.
Middag: Cooked Moose, Kraft Sundried Tomato and Oregano Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hunt's Bold BBQ Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Butter, Roasted Potato. Snacks/Annat: Bear Meat, Maple Syrup, 2% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Good for you on the weight loss!
21 nov 14 av medlem: Deb_N
|
21 nov 14 av medlem: Socolova
|
Momentum going your way, good job on the loss.
21 nov 14 av medlem: jmb3450
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|