Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2011
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 20,58g | Prot: 93,96g | Kolh.: 157,03g.
Frukost: Banana, Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana. Middag: Margarine, Cooked Mature Onions, Portabella Mushrooms , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Fruit Bars - Lime, Bing Cherries, fiber gummies. mer...
|
|
1555 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|