Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2014
|
86,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2014:
|
1134 kcal
|
Fett: 81,15g | Prot: 84,27g | Kolh.: 13,59g.
Frukost: Swiss Cheese (Low Sodium), Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Egg, Coffee. Lunch: Cache Valley Swiss Cheese, Rotisserie Chicken. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Ground Beef (Cooked), Sweet Onions, Cheddar Cheese, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Trident Sugarless Gum with Xylitol. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BEE HEALTHY 's vikthistorik
|