Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
92,3 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
2202 kcal
|
Fett: 114,09g | Prot: 225,34g | Kolh.: 55,38g.
Lunch: Оливковое Масло, Огородников Горчичное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Middag: Sen Soy Чипсы Нори, Сыр Дорблю Сыр с Голубой Плесенью, Fitnesshock Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|