Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
92,5 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
2318 kcal
|
Fett: 140,50g | Prot: 191,80g | Kolh.: 68,00g.
Lunch: Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Льняное Масло, Агро-Альянс Гречка. Middag: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|