Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1270 kcal
|
Fett: 62,45g | Prot: 78,02g | Kolh.: 92,86g.
Lunch: Vegetarischer Gebratener Reis. Middag: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harry Eiweißbrot, Lindenhof Maasdamer. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|