Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2011
|
103,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2372 kcal
|
Fett: 75,64g | Prot: 88,29g | Kolh.: 332,91g.
Frukost: 2% Fat Milk. Lunch: Weight Watchers Bread, Turkey, Meatloaf with Mashed Potatoes and Gravy, Lemon Pudding, Praeventia. Middag: Southwest Chicken Soup. Snacks/Annat: Dairy Milk, Caramilk. mer...
|
|
2774 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 52 minuter, Vila - 15 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|