Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2011
|
62,3 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
677 kcal
|
Fett: 15,33g | Prot: 38,73g | Kolh.: 99,12g.
Frukost: Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Granulated Sugar , Shreddies Honey. Lunch: Cucumber (with Peel), Carrots, Tuna in Water (Canned), Light Mayonnaise , White Bread . mer...
|
|
1813 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amjohnson 's vikthistorik
|