amjohnson - medlem

amjohnson

Gick med september 2007

Inlägg

151

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

74,8 kg

Tappat hittills: 4,4 kg

Nuvarande vikt

79,3 kg
Prestanda: Tappar 0,5 kg per vecka

Målvikt

63,5 kg

Kvarvarande: 15,8 kg

Följ

Married mother of 3 is going to shed this weight!!

amjohnson 's vikthistorik

	Liv Lite
	Sista invägningen: Tappar 4,4 kg per vecka

	Loki7seven
	Sista invägningen: Tappar 2,5 kg per vecka

	DomOlive
	Sista invägningen: Ökar 1,9 kg per vecka

	DarkKnight73
	Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 48kcal | Fett: 0,42g | Kolh.: 10,46g | Prot: 0,86g

Deliciously moist mini carrot cupcakes with so little oil that no one will believe they are low fat.

Kalorier: 66kcal | Fett: 1,99g | Kolh.: 5,22g | Prot: 6,56g

Cute, healthy and fairly quick way to make little breakfast tarts.

Kalorier: 184kcal | Fett: 1,63g | Kolh.: 15,18g | Prot: 27,34g

Diet friendly barbeque style chicken breasts.

Kalorier: 306kcal | Fett: 2,89g | Kolh.: 61,50g | Prot: 12,61g

Juicy tomato salad with cucumbers and onions.

Kalorier: 153kcal | Fett: 4,81g | Kolh.: 21,68g | Prot: 7,67g

A warming autumn/winter soup.

Visa komplett kokbok

	Fat Free Greek Yogurt
	Vanilla Cream Protein Powder
	Brunsås
	Matlagning
	Skrivbordsarbete
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H