Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2014
|
105,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2014:
|
828 kcal
|
Fett: 12,21g | Prot: 31,23g | Kolh.: 153,15g.
Frukost: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Rice Krispies. Lunch: Grapes, Bananas, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|