Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2014
|
79,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2014:
|
936 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 32,77g | Kolh.: 110,93g.
Frukost: Бахетле Пирожное Сладкоежка, Творог 9%. Lunch: Яблоко, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Манник, Любятово Курабье. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nast_tsan 's vikthistorik
|