Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1563 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 83,94g | Kolh.: 187,68g.
Frukost: Coffee, Half and half, mocha, Brownies (Commercial) . Lunch: Latte Coffee, Baked or Grilled Calamari. Middag: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Snacks/Annat: Bashews Orange, Woolworths Crisp Watermelon, Lychee, Plums . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darth KittenKat 's vikthistorik
|