Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
88,4 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
568 kcal
|
Fett: 25,61g | Prot: 46,48g | Kolh.: 35,12g.
Frukost: Egg, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat. Lunch: Turkey Meat Loaf, Bob Evans Mashed Potatoes. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|