Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1569 kcal
|
Fett: 74,79g | Prot: 58,45g | Kolh.: 175,40g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Пицца с Мясом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана , Голубец, Патрик и Мари Суп с Фрикадельками . Middag: Мандарины, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, Хохланд Творожный Сыр, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Цикорий с Молоком. Snacks/Annat: Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|