Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2014
|
105,5 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2014:
|
815 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 61,39g | Kolh.: 40,72g.
Frukost: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Pita Bread. Lunch: Coleslaw, Sonny's Bar-B-Q Pulled Pork (Lunch). Middag: Publix Red Bell Pepper, Eat Well Enjoy Life Sweet and Spicy Black Bean Hummus, Sonny's Bar-B-Q Pulled Pork (Lunch). Snacks/Annat: Gwaltney Great Dogs Chicken Franks. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bebematte 's vikthistorik
|