Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2022
|
93,0 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 93,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
2303 kcal
|
Fett: 108,51g | Prot: 76,49g | Kolh.: 277,52g.
Frukost: Oatmeal, Kirkland Signature Three Berry Blend. Lunch: Fried Tofu . Middag: Lettuce, Balsamic Vinegar, Gala Apples, Hebrew National Beef Franks, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Clancy's Pretzel Sticks, Gatorade Glacier Freeze Powder, Nice! Yogurt Covered Pretzels , Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Allenboyle 's vikthistorik
|