Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
96,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1130 kcal
|
Fett: 35,28g | Prot: 40,13g | Kolh.: 48,89g.
Frukost: Castello Fetta Cubes, Coles Smooth Ricotta, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. Lunch: Coles Strawberry Yoghurt. Snacks/Annat: Berri Dolce Bianco Wine, Great Northern Super Crisp Lager. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rodneycoe 's vikthistorik
|