Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
1551 kcal
|
Fett: 42,35g | Prot: 84,84g | Kolh.: 91,41g.
Frukost: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" . Middag: Овощи Гриль, Кофемания Шашлык из Курицы, Массандра Портвейн Красный Крымский. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Qwikler. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matadoraj 's vikthistorik
|