Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2022
|
50,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
1496 kcal
|
Fett: 54,35g | Prot: 77,26g | Kolh.: 177,22g.
Frukost: Хурма, Магнолия Булочка Гречневая, Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer, Плавленный Сыр. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Изюм в Шоколаде, Хурма, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|