Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
1499 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 54,31g | Kolh.: 186,70g.
Lunch: Bautz'ner Quech Up, Gutes Land Emmentaler, Nudeln (Gekocht). Middag: Nudelpfanne. Snacks/Annat: Annaberger Backwaren Annaberger Weihnachtsstollen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|