Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
72,0 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
2053 kcal
|
Fett: 59,89g | Prot: 85,26g | Kolh.: 248,27g.
Frukost: Coffee with Cream, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Berries. Lunch: Olive Garden Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Amy's Ravioli Bowl. Middag: Tortilla Corn Chips, Cooked Rice, Bush's Best Pinto Beans, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Chardonnay Wine. Snacks/Annat: Johnsonville Original Summer Sausage, Provolone Cheese, Tres Leche Cake, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|