Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
50,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1481 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 63,66g | Kolh.: 204,59g.
Frukost: Nutbutter Кокосовая Паста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, Coffee Machine Американо с Молоком. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яблоко. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры), Банан, Хурма, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|