Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
92,1 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
2310 kcal
|
Fett: 94,53g | Prot: 193,97g | Kolh.: 157,99g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Огородников Горчичное Масло, Маркет Перекресток Гречка . Middag: Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|