Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
50,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1809 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 142,47g | Kolh.: 193,51g.
Frukost: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Замороженная Вишня, Агро-Альянс Рис Басмати, QNT Протеин Фисташковый. Lunch: ВкусВилл Филе Куриное Малое, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Middag: Velle Банановое Молоко, Power Pro Протеин со Вкусом и Кусочками Клубники, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Snacks/Annat: Голубика, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Bombbar Чипсы Шоколад, QNT Протеин Фисташковый, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Ivanova PP 's vikthistorik
|