Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
2060 kcal
|
Fett: 101,93g | Prot: 163,04g | Kolh.: 132,86g.
Frukost: Фундук Фундук, Курица Вареная, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Healthy Food Норвежский Сливочный Суп, Balkhoorma Хурма Сушеная, Фарш Индейки (Приготовленный), Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 12%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Middag: Говядина Отварная, Творог 5%, Алексеевское Сгущенка, Яблоко Желтое, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|