Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1803 kcal
|
Fett: 78,95g | Prot: 59,38g | Kolh.: 216,34g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Селедка под Шубой, Заветный Погребок Повидло, Батон, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Картофель Фри. Middag: Заветный Погребок Повидло, Хлеб Черный, Банан, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Цикорий с Молоком, Винегрет, Плов со Свининой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|