Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2014
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2014:
|
1286 kcal
|
Fett: 24,23g | Prot: 96,20g | Kolh.: 174,42g.
Frukost: Кофе Латте (Обезжиренное), Домик в деревне Молоко 1,5%, Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Увелка Каша Пшенная, Большая Кружка Биокефир 1%, Фарм-Про Гематоген Русский Детский. Middag: Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Капуста Тушеная с Грибами, Фарм-Про Гематоген Русский Детский, BSN Протеин Syntha-6 Isolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|