Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2014
|
68,0 kg
Tappat hittills: 39,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2014:
|
1380 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 97,38g | Kolh.: 113,42g.
Frukost: Boiled Egg, Atkins Atkins Advantage Creamy Vanilla Shake (Atkins). Lunch: Sargento Reduced Fat Provolone Cheese Slices, Atkins Day Break Tex-Mex Scramble. Middag: healthy choice honey glazed turkey and potatoes steamer, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rounds. Snacks/Annat: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow! Nice drop! Are you still trying to lose weight?
12 nov 14 av medlem: Hipaagrammy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|