Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
90,3 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
1667 kcal
|
Fett: 88,96g | Prot: 134,14g | Kolh.: 71,98g.
Frukost: SAN Изолят Протеина, Parmalat Молоко 0,5%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|