Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
90,4 kg
Tappat hittills: 39,8 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
2488 kcal
|
Fett: 91,97g | Prot: 266,41g | Kolh.: 141,85g.
Frukost: SAN Изолят Протеина, Parmalat Молоко 0,5%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Оливковое Масло, Маркет Перекресток Гречка . Middag: SAN Изолят Протеина. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|