Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2011
|
79,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 92,37g | Prot: 52,24g | Kolh.: 255,55g.
Frukost: Water (Bottled) , Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Cantaloupe Melons. Lunch: Smoked Salmon, Onion Bagel, Cream Cheese , Water . Snacks/Annat: Triscuit Fire Roasted Tomato & Olive Oil, Bananas, Vanilla Nestle Toll House Cookie Dough Twisted Frosty. mer...
|
|
2964 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 2 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cowgirlheart 's vikthistorik
|