Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
88,1 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
432 kcal
|
Fett: 14,44g | Prot: 43,58g | Kolh.: 28,77g.
Frukost: Egg, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat. Lunch: Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|