Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2009
|
106,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2009:
|
2458 kcal
|
Fett: 120,53g | Prot: 107,50g | Kolh.: 254,96g.
Frukost: diet coke, Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Large). Lunch: diet pepsi, digiorno. Middag: calzone. Snacks/Annat: mint candy. mer...
|
|
3477 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|