|
о, соль в твороге, ты потрясающа. теперь ты на всю зиму со мной, обещаю!
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2014:
|
2634 kcal
|
Fett: 78,12g | Prot: 171,30g | Kolh.: 313,04g.
Frukost: Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: Метатр Язык Свиной в Желе, Макароны Отварные, Гречневая Крупа, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сердце Куриное, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Middag: Избенка Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Сметана 18%, Льняное Масло. Snacks/Annat: Яблоко, Банан, Мандарины, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Перекресток Помело, Банан. mer...
|
|
2483 kcal
|
Träning:
Танцы - 1 timme, Stående - 2 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 10 minuter, Stretching (Yoga) - 20 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sittande - 9 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ты вернулась к соленому творогу? А почему отказалась? Почему вернулась?
08 nov 14 av medlem: Katariq
|
Вернулась потому что без огурцов помидоров есть творог невкусно. А они дороговаты.
08 nov 14 av medlem: irinabuka
|
Меня одно время штырило от творога с укропом и чесноком...Но это простительно только когда болеешь или на даче(((
09 nov 14 av medlem: Rackushun
|
ооох) наверно, я одна люблю творог с творогом без иных добавок)
09 nov 14 av medlem: Alana_Rogova
|
Эххх... счастливые! Можете творог покупать когда хотите и сколько хотите :) А мне делать его приходится, т.к. в НЗ он не продается :(
09 nov 14 av medlem: Lyu-lyu
|
09 nov 14 av medlem: hihina
|
Просто нет его в продаже. Новозеландцы, наверное, не знают про него. Есть нечто наподобие творога - Cottage Cheese, но вкус солоноватый, на вид - жидкая каша-малаша (( Бывает что делаю для семьи творог из йогурта.
09 nov 14 av medlem: Lyu-lyu
|
О! А оказывается это творог!))) В инете нашла. Надо присмотреться к нему...
09 nov 14 av medlem: Lyu-lyu
|
Lyu-Lyu, да, жизнь без творога тяжела!! я 10 дней еле вытерпела на отдыхе..так соскучилась по нему...
09 nov 14 av medlem: irinabuka
|
Alana_Rogova, тоже любила, но наступил момент, когда приелся. хотя 5% у нас продается ооочень вкусный просто так есть)
09 nov 14 av medlem: irinabuka
|
Lyu-lyu, а нз нет русских магазинов?
09 nov 14 av medlem: hihina
|
Здравствуйте... Хотела попросить вашей помощи в пользовании с программой.... Не могли бы вы объяснить как нужно заносить продукты... В каком виде взвешивать продукт в сыром или готовом? Немного этот момент недопонимаю!
09 nov 14 av medlem: zul'ka
|
hihina, есть единственный русский магазин в Окленде (я живу в Веллингтоне), там только вареники с творогом продаются, сам творог не продают. Приходится делать самой. Но не знаю сколько % жирности получается.
09 nov 14 av medlem: Lyu-lyu
|
irinabuka, я по началу очень страдала без творога, но потом привыкла. Хотя, иногда хочется сырники со сметаной...))) Блин! Чувствую, с этими разговорами о твороге буду делать сырники скоро или запеканку )))
09 nov 14 av medlem: Lyu-lyu
|
Lyu-lyu, покупать вареники - выковыривать творог)))
10 nov 14 av medlem: hihina
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinabuka 's vikthistorik
|