Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1326 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 45,35g | Kolh.: 149,55g.
Lunch: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Iglo Rotkraut mit Apfel, Gut & Günstig Alaska Seelachsfilet. Middag: Dulano Chorizo Salami. Snacks/Annat: Penny Markt Gebäckmischung. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|