Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
93,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 93,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
2555 kcal
|
Fett: 116,86g | Prot: 67,54g | Kolh.: 317,80g.
Frukost: Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Jams and Preserves , Great Value Light Nonfat Yogurt, Bananas, Kirkland Signature Three Berry Blend. Lunch: Costco Peanut Butter Pretzels, Hebrew National Beef Franks, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Middag: Palermo's Primo Thin Supreme Pizza, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Taylor Farms Celery Sticks, Carrots, Lettuce. Snacks/Annat: Kroger Sugar Cookie, Market Pantry Honey Graham Crunch Cereal, Kroger Light Brown Sugar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Allenboyle 's vikthistorik
|