Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 19,0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
327 kcal
|
Fett: 24,94g | Prot: 19,58g | Kolh.: 3,77g.
Frukost: Egg, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|