Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2014
|
69,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2014:
|
1115 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 31,89g | Kolh.: 163,43g.
Frukost: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Пирожок с Капустой, Апельсиновый Сок, Каша Овсяная Молочная. Lunch: Борщ, Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Valio Питьевой Йогурт с Абрикосом и Облепихой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillyanns 's vikthistorik
|