Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
1855 kcal
|
Fett: 91,58g | Prot: 50,13g | Kolh.: 211,13g.
Frukost: Просто Повидло Яблочное, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кабачковая Икра, Сарделька, Макароны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Виноград, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Хлеб Черный, Фарш Индейки (Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Lay's Чипсы. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|