Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1069 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 62,15g | Kolh.: 129,05g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Chicken Breast, Master Choice White Flour Wraps. Middag: Macaroni or Pasta Salad with Shrimp, Italian Bread, Cheese Pizza. Snacks/Annat: Hershey's Good & Plenty Licorice, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|