Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2009
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2009:
|
2077 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 10 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 11 minuter, Cirkelträning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZeFrances 's vikthistorik
|